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老人睡不着觉的解决方法吗

发病时间：不清楚

老人睡不着觉的解决方法吗

补充说明：老人睡不着觉的解决方法吗

a******W 2021-09-08 16:18

睡不着觉针灸失眠睡眠质量抑郁焦虑睡眠

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精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

老人睡不着觉可以考虑使用中药调理、针灸治疗、运动疗法、饮食调整等非药物治疗方法缓解症状。
由于老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，容易出现失眠等问题。此时可以通过上述非药物治疗方法促进血液循环，放松身心，有助于改善睡眠质量。
如果以上措施无效或患者存在严重抑郁、焦虑等情况，可遵医嘱服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等抗抑郁药进行治疗。
对于老年患者的失眠问题，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并适当增加日间活动量，以促进夜间睡眠。

2024-03-09 19:17

疾病百科

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

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