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孕妇可以吃三华李子吗
补充说明：孕妇可以吃三华李子吗
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用三华李子。
三华李子含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质，能够增强身体免疫力，并且还具有一定的抗氧化作用，从而起到美白皮肤的作用。
需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用三华李子，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖水果，定期监测血糖水平以确保母婴健康。
2024-02-26 19:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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