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肌张力高的按摩方法
补充说明：肌张力高的按摩方法
a******W 2021-09-07 18:20
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌张力高可以通过被动关节运动、肌肉牵伸和功能性锻炼等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.被动关节运动
被动关节运动由物理治疗师指导患者家属完成，在无对抗下对肢体各关节进行屈伸活动。此措施有助于促进血液循环、预防挛缩变形，改善肢体功能障碍；对于因神经损伤导致的肌张力增高具有一定的缓解作用。
2.肌肉牵伸
肌肉牵伸通常由专业人员指导进行，通过缓慢而温和地拉伸肌肉来增加其柔韧性。此方法有助于减轻紧张感、提高灵活性并降低肌张力水平；可作为辅助手段用于缓解上述所述的相关不适现象。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动所需的动作训练，如坐、站、走等，一般需要持之以恒才能见效。此举旨在恢复或增强身体的功能性活动能力，进而改善由于长期不使用而导致的肌张力升高问题；适用于多种原因引起的肌张力高。
需要注意的是，以上提及的所有措施都需要在专业人士指导下进行，以确保安全有效。同时还要关注个体差异，制定个性化康复计划是必要的。
2024-02-13 22:05
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