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小孩晚上睡不着觉怎么回事
补充说明：小孩晚上睡不着觉怎么回事
a******W 2021-09-07 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩晚上睡不着觉可能是缺钙、睡前过度兴奋、睡眠障碍、焦虑症或抑郁症等原因导致的，这些因素可能导致孩子入睡困难或睡眠质量下降。建议家长带孩子到医院进行相关检查，以便找出具体原因并给予适当治疗。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大。若饮食中钙摄入不足或吸收不良，会导致血钙水平下降，引起神经肌肉兴奋性增高，导致夜间易醒、难以入睡。补钙是常见的治疗方法，可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，影响睡眠质量，出现入睡困难的情况。睡前适当听轻音乐有助于缓解紧张情绪，放松心情，促进睡眠。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的睡眠异常，可能与遗传因素、心理社会因素等有关，可表现为失眠、多梦、早醒等症状。认知行为疗法可以帮助孩子建立良好的睡眠习惯，减少夜醒次数。
4.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，通常伴有自主神经系统功能亢进的症状，如心悸、胸闷、气短等，这些症状会影响睡眠质量。抗焦虑药可用于减轻焦虑症状，改善睡眠状况，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状会导致其生活质量下降，进而影响睡眠。抗抑郁药是主要的治疗手段之一，通过调节神经递质平衡来缓解症状，如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
建议关注孩子的日常饮食，保证充足的维生素和矿物质摄入，有利于促进睡眠。必要时，可在医生指导下进行睡眠监测、心理咨询等相关评估，以确定是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。
2024-03-16 20:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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