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发病时间:不清楚
补充说明:髌骨劳损后怎么恢复
2021-08-04 18:25
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
髌骨劳损后应停止过度运动和劳动,避免跳跃,避免长时间跑步或蹲下,尽量不爬楼梯,选择乘坐电梯,避免长时间坐着和站着。适当的功能锻炼是股四头肌的功能锻炼,通过收缩股四头肌,促进髌骨周围炎症的消退,防止肌肉萎缩,防止髌骨粘连。可局部热疗,髌骨热敷可用热水或热毛巾热敷。最好服用口服消炎镇痛药。
2021-08-09 14:22
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