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孕妇可以吃奇异果,或者猕猴桃吗?
补充说明：孕妇可以吃奇异果,或者猕猴桃吗?
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用奇异果/猕猴桃。
奇异果/猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有利于促进铁质吸收，改善贫血症状。但因其较高的糖分含量，对于患有妊娠期糖尿病或其他相关代谢疾病的患者而言，需要控制摄入量以防止血糖波动。此外，如果孕妇对奇异果/猕猴桃有过敏反应，则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适。
如果孕期存在过敏史或有家族遗传性疾病的携带者，应避免食用奇异果/猕猴桃，以免诱发或加重过敏反应。
孕期饮食需注意多样化且均衡，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。若在食用奇异果/猕猴桃后出现腹泻、皮疹等症状，应及时就医诊治。
2024-03-22 02:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
