发病时间：不清楚
肾精亏虚怎么调
补充说明：肾精亏虚怎么调
a******W 2021-09-06 17:20
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾精亏虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行调养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
肾精亏虚患者可适当进食补益类食物如黑芝麻、桑葚、枸杞子等。上述食物具有滋阴补肾的作用，有助于改善肾精亏虚的症状。
2.中药调理
肾精亏虚者可在医生指导下服用补肾填精类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。此类药物能够滋养肝肾、填补精髓，对于缓解肾精亏虚引起的不适有积极影响。
3.运动疗法
肾精亏虚患者适宜选择太极拳、八段锦等动静结合的锻炼方式。这些运动能帮助提高身体机能，促进气血运行，辅助改善肾精不足所致的多种症状。
4.生活方式调整
肾精亏虚患者应保持充足睡眠时间，规律作息，避免过度劳累。充足的休息有利于恢复精力，减少因过度疲劳导致的肾精损耗。
此外，肾精亏虚患者应定期复查，监测病情变化，如有需要应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-28 06:18
举报相关问题
向医生提问
肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
