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膝盖扭伤怎么治疗
补充说明：膝盖扭伤怎么治疗
a******W 2021-09-06 17:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的轻微软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕膝关节，并逐渐加压包扎至感觉紧而不难受为止。弹性绷带通过均匀施压促进血液循环、缓解肿胀并提供物理支持。适用于轻度到中度的软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症及疼痛。适合缓解因软组织损伤导致的轻微至中度疼痛及发红。
4.关节保护训练
在专业人员指导下进行渐进式活动范围练习及肌力强化，在不引起明显不适的前提下逐步增加难度。此措施旨在恢复关节功能及稳定性，预防长期后遗症。对防止二次伤害至关重要。
在处理膝盖扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意休息，避免过度劳累，适当卧床休息，有利于身体恢复。
2023-12-30 05:57
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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