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痰湿体质能调理好吗
补充说明：痰湿体质能调理好吗
a******W 2021-09-06 17:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
痰湿体质可以通过中药内调外养的方式进行调理。
痰湿体质多因先天禀赋或后天饮食不节、情志所伤等原因引起，可通过中药内调外养的方式进行调理。内调主要是服用具有健脾祛湿功效的中药，如茯苓、白术等；外养则可以选择艾灸疗法，选取足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸，有助于祛除体内的湿气。
此外，患者还可通过运动锻炼、调整饮食等方式改善痰湿体质。建议可适当增加有氧运动量，如快走、慢跑等，以助于促进气血运行，达到祛湿化痰的目的。
针对痰湿体质的调理需注意避免过食生冷油腻之物，以免加重体内湿邪积聚。同时，保持心情舒畅，避免长期精神紧张或情绪波动过大，也有助于预防痰湿的发生。
2024-01-14 07:00
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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