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虾仁可以和洋葱一起吃吗

发病时间:不清楚

虾仁可以和洋葱一起吃吗

补充说明:虾仁可以和洋葱一起吃吗

2021-09-06 17:17

虾仁 洋葱 维生素 消化 便秘 腹痛 腹胀 腹泻 过敏 暴饮暴食 苹果 香蕉 菠菜 芹菜

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,虾仁可以和洋葱一起吃,两者之间并不存在食物相克的情况,一起吃也不会对身体造成影响,而且还可以起到补充营养的作用。

虾仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力。而洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分,适当吃也可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。两者一起吃可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,有助于辅助预防便秘。

但是要注意,虾仁和洋葱都属于刺激性食物,如果一次性吃太多,可能会对胃肠道造成刺激,从而引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。另外,对虾仁或者洋葱过敏的人群,不建议吃,以免产生过敏反应,影响身体健康。日常生活中要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,避免吃辛辣刺激、油腻的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-18 15:17

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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