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孕妇可以吃青李子吗
补充说明：孕妇可以吃青李子吗
2021-09-06 17:19
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精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇一般可以吃青李子，但是要注意适量，避免多吃。
青李子中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，并且具有辅助促进胃肠蠕动、增强食欲等功效，所以可以适量吃。因为青李子中含有比较多的酸性物质，如果吃太多可能会对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不可以大量吃。孕妇在吃青李子时，需要在家属的陪同下食用，避免对身体健康造成损害，也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。孕妇可以适当参加户外运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。
2023-06-25 23:28
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇一般可以食用青李子。青李子的主要成分有水分、碳水化合物以及膳食纤维，同时含有多种维生素及钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒等微量元素。孕妇适量食用李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃肠蠕动等作用，从而促进消化，增加食欲。另外新鲜李子中含有多种氨基酸，能够清肝利血，食用李子还能够降压、导泻、镇咳等。
2023-03-29 19:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
