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皂角米的副作用
补充说明：皂角米的副作用
2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
皂角米一般是没有副作用的，但如果食用过多可能会导致消化不良、血糖升高等情况。
1、消化不良
皂角米属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、血糖升高
皂角米属于高糖分食物，如果长期过量食用，可能会导致血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于血糖的控制。
除此之外，还可能会导致体重增加等情况。在日常生活中，建议合理饮食，避免暴饮暴食，同时需要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于身体健康。
2022-04-22 10:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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