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坐月子可以吃丝瓜蛋汤吗
补充说明：坐月子可以吃丝瓜蛋汤吗
2021-09-05 17:17
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子一般可以吃丝瓜蛋汤。
丝瓜蛋汤是由丝瓜、鸡蛋等食材制作而成，含有比较丰富的维生素、蛋白质、钙等营养成分，具有清热凉血、促进乳汁分泌等功效。在坐月子期间，产妇可以适当吃丝瓜蛋汤，可以补充身体所需要的营养物质，并且有助于促进乳汁分泌，对身体健康有一定的好处。但是要注意避免过多吃，因为在制作成丝瓜蛋汤之后，可能会比较油腻，如果吃太多可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意保持营养的均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、油条等。同时要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风，也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。
2023-06-26 15:07
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子的产妇可以喝丝瓜蛋汤。丝瓜本身含有大量的营养物质，如瓜氨酸、维生素和皂甙等，喝丝瓜蛋汤可以帮助产妇疏通经络，还可以滋润和美化皮肤。丝瓜蛋汤能润肠通便，清热化痰，喝丝瓜蛋汤时不能与凉的食物一起吃，以防止孕妇脾胃虚寒。在分娩期间，避免辛辣刺激性食物，多吃鱼类、鸡蛋和瘦肉等优质蛋白质。
2023-03-29 19:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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