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吃火龙果有什么好处
补充说明：吃火龙果有什么好处
a******W 2021-09-05 22:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃火龙果的好处主要包括补充营养、润肠通便、润肺止咳、保护眼睛、预防贫血等，但要注意食用量，一次性吃太多。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
火龙果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
火龙果中含有丰富的水分和维生素，可以起到润肺止咳的作用，如果存在肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状，可以适当吃火龙果进行缓解。
4、保护眼睛
火龙果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、预防贫血
火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养物质，可以促进血红蛋白的合成，具有预防贫血的功效。
但要注意食用量，火龙果中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良现象，可以通过腹部按摩、运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-09-06 06:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
