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小孩个子矮小吃什么促进生长发育

发病时间：不清楚

小孩个子矮小吃什么促进生长发育

补充说明：小孩个子矮小吃什么促进生长发育

2021-09-04 22:17

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董显燕主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：儿科常见病、多发病，特别是儿童呼吸系统疾病、过敏性疾病、儿童危急重症疾病的诊治。

提问

小孩个子矮小一般吃钙或含钙丰富的食物促进生长发育。骨骼的主要成分是钙，儿童每天需要的钙量为700或800毫克。一般建议采用膳食补充法，富含钙的食物包括芝麻、花椰菜、胡萝卜和虾皮等。建议平时少喝果汁少吃甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育。

2022-02-19 12:32

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