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男吃男精的好处
补充说明：男吃男精的好处
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性食用牡蛎、虾、红肉、鸡蛋、牛奶等食物可能对健康有益，但并不能直接促进精子生成或提高生育能力。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性体内睾酮的重要成分，可以促进精子生成。适量摄入牡蛎有助于改善生殖健康，但不宜过量，以免导致消化不良。
2.虾
虾也是富含锌的食物，能够提高性欲并增强勃起功能。但是对虾过敏的人群不可食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.红肉
红肉中也存在一定的锌元素，可作为雄激素受体激动剂发挥作用，进而影响精子质量。长期大量摄入可能增加心血管疾病风险，建议适量食用。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有维生素B6，其参与了多巴胺代谢过程中的反应，起到促进精子生成的作用。注意不要空腹吃鸡蛋，避免引起胃肠道不适。
5.牛奶
牛奶中含有的钙质有利于维持正常的神经传导和肌肉收缩，间接地促进精子运动能力。高乳糖不耐受者不宜饮用，以免引发腹泻等症状。
对于上述提及的所有食物，建议在专业医生指导下进行合理搭配。同时，保持均衡饮食，规律作息，适当锻炼身体，以利于身体健康。
2024-01-06 15:26
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
