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来姨妈可以吃草莓吗
补充说明:来姨妈可以吃草莓吗
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
来姨妈时,可以适量吃草莓。
草莓富含维生素C、矿物质及膳食纤维等多种营养素,能够为身体提供必要的养分,并促进消化吸收。适当进食有助于改善食欲,缓解经期疲劳。但考虑到个体差异以及特殊体质,建议在医生指导下进行饮食调整。
若患者对草莓存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应特别注意个人卫生,避免过度劳累和情绪波动,保证充足睡眠,以减少生理不适的发生。
2024-03-10 04:18
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