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男人肾亏的调理方法
补充说明：男人肾亏的调理方法
a******W 2021-09-04 23:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾亏可以通过饮食调整、生活方式干预、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过增加富含铁、锌、维生素B群及蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，减少肾脏负担。这些微量营养素有助于促进红血球形成和维持生殖系统健康；而蛋白质则可支持肾脏过滤功能。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累，以减轻对肾脏的损害。烟草中的尼古丁和酒精会损伤肾小管上皮细胞，导致其萎缩、坏死甚至脱落，进而引起肾小管堵塞或者狭窄等问题，影响肾脏的功能发挥。
3.中药调理
选择具有滋补肝肾作用的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制成药膳或汤剂供日常食用。中医认为男性肾虚多由精血亏损所致，上述药材能补充气血、强筋骨、固精气，从而辅助缓解因肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。
4.运动疗法
推荐进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动有利于促进血液循环，提高心肺功能，增强体质，同时也有助于降低血压和血糖水平，预防相关并发症的发生发展。
除上述措施外，还应定期进行体检监测肾功能指标，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，患者还要注意避免使用可能对肾脏造成进一步伤害的药物，如非甾体抗炎药等。
2024-03-25 07:23
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
