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女性入睡困难的原因

发病时间:不清楚

女性入睡困难的原因

补充说明:女性入睡困难的原因

2021-09-04 23:43

入睡困难 精神紧张 焦虑 失眠 睡眠质量 咖啡

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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:中西结合治疗脑血管疾病,眩晕,失眠等

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女性入睡困难可能是心理因素或人格因素原因造成。心理因素,这通常与患者工作和学习压力过大有关,因此因长期的精神紧张和焦虑而失眠。人格因素,有些患者个性竞争激烈,追求完美,压力过大。年龄因素,随着年龄的增长,睡眠质量会不同程度地下降。饮食习惯,如果患者睡前喜欢喝浓茶、咖啡和酒精饮料,会导致失眠。

2022-05-08 18:57

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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