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坐月子可以吃姜吗
补充说明：坐月子可以吃姜吗
a******W 2021-09-04 23:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃姜。
因为姜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况，并且还有助于恶露排出。
如果产妇属于易过敏体质或存在消化系统疾病，则应减少食用生姜，以免引起皮肤瘙痒、红肿或加重胃肠不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、均衡的原则，避免辛辣刺激性食物，同时适当增加蛋白质摄入，如鸡肉、鱼类，以支持身体恢复。
2024-01-27 09:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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