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枸杞的功效与作用
补充说明：枸杞的功效与作用
a******W 2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枸杞具有补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、养血生发、提高机体免疫力等功效与作用。由于枸杞属于中药材，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肝明目
因为枸杞子具有滋补肝肾的作用，而肝开窍于目，所以能起到补肝明目的效果。通过内服枸杞子可以辅助治疗因肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干涩等症状。
2.滋补肝肾
由于枸杞子入肝经和肾经，能够补益肝肾之精气，从而达到滋补肝肾的目的。对于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的缓解作用。可将枸杞子煮水或泡茶饮用。
3.润肺止咳
枸杞中的多糖成分有抗炎作用，能够抑制呼吸道炎症反应，减轻咳嗽症状。适量食用枸杞对改善久咳不愈有一定帮助。可以直接食用或者加入粥类食物中食用。
4.养血生发
枸杞富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用有助于促进红细胞的生成，进而达到养血的效果。适用于缺铁性贫血引起的心慌、乏力等症状。可通过烹饪或制作药膳的方式摄入。
5.提高机体免疫力
枸杞含有多种氨基酸、维生素及矿物质等营养物质，这些营养素为免疫系统提供必要的原料，支持其正常功能。长期食用枸杞可以帮助增强抵抗力，预防感染性疾病的发生。建议作为日常饮食的一部分持续摄取。
需要注意的是，虽然枸杞有许多好处，但并不适合所有人。例如，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。此外，在服用期间应避免高脂肪食物，以免影响药物吸收。
2024-02-25 02:27
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
