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高血糖如何调理
补充说明：高血糖如何调理
a******W 2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过控制每日摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例来帮助调节血糖水平。合理的饮食结构有助于稳定血糖，减少餐后高血糖的风险。对于高血糖患者来说，选择低GI食物如燕麦、糙米等可延缓糖分吸收，有助于维持稳定的血糖状态。
2.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动，如散步、游泳等，旨在提高身体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用。增加体力活动可以帮助降低体重、改善胰岛细胞功能，从而有效控制血糖。针对高血糖人群，建议空腹血糖高于16.7mmol/L时暂停运动。
3.药物治疗
药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍、胰岛素注射等，具体使用取决于个体情况。这些药物能够有效地降低血糖值，预防长期高血糖导致的各种并发症发生。但需注意观察可能出现的低血糖反应，并遵循医嘱调整剂量。
4.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血测试仪定期检查空腹及餐后血糖水平。实时了解自身的血糖变化情况，便于及时发现异常并采取相应措施。特别是对于需要调整饮食或服药时间的高血糖患者至关重要。
5.糖尿病教育
糖尿病教育由专业医护人员提供关于疾病管理、风险因素控制等方面的指导。正确的知识储备有助于识别并预防潜在的健康隐患，同时也有助于减轻因无知带来的心理压力。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并处理视网膜病变等并发症。
2024-01-15 23:35
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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