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孕妇能吃杨梅吗
补充说明:孕妇能吃杨梅吗
a******W 2021-09-03 16:00
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孕妇可以适量吃杨梅。
杨梅富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养素,有助于促进消化吸收,改善孕期食欲不振的情况。但需注意适量食用,避免空腹食用,以免刺激胃黏膜。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高,则需要控制摄入量,以免导致血糖波动过大。
对于杨梅过敏者应禁止食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,建议孕妇平时均衡饮食,保证充足的休息时间,定期做好各项产检工作。
2024-02-09 17:25
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