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吃酱牛肉会胖吗
补充说明：吃酱牛肉会胖吗
2021-09-02 15:59
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适当吃酱牛肉一般不会胖。牛肉富含蛋白质，相对于其他肉类食品，所含的热量较低，适度食用并不会导致人体内的热量堆积，造成人体发胖。另外牛肉中富含微量元素和有机酸，对于加快人体新陈代谢有积极的作用，一定程度上可以起到帮助减肥、瘦身的作用。建议平时生活中注意均衡饮食，适当运动。
2021-11-25 13:20
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