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葛粉的功效
补充说明：葛粉的功效
a******W 2021-09-03 16:00
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吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葛粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、改善皮肤状况、利尿消肿等功效作用。由于葛粉的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下使用，如药师或营养师。
1.清热解毒
葛根粉具有一定的寒性，能够起到清泻心火的作用，从而达到清热解毒的目的。对于内热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有一定的缓解效果。可适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的水分和多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的水分及能量，从而达到生津止渴的效果。适用于治疗因津液不足引起的心烦口渴、咽干舌燥等症状。建议患者平时可以适当饮用葛根粉水。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有的黄酮类化合物具有中枢神经系统的镇静作用，能有效提高睡眠质量，有助于缓解疲劳。对于长时间工作或学习导致的身体疲乏有较好的缓解作用。可通过增加休息时间来辅助缓解。
4.改善皮肤状况
葛根粉中的异黄酮成分具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而改善皮肤状况。适用于改善由内分泌失调引起的面部色斑等问题。可适当涂抹含有异黄酮成分的护肤品进行护肤。
5.利尿消肿
葛根粉有利水渗湿的功效，其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，加速体内废物排出，进而起到利尿消肿的作用。对于水肿、胀满等症状有一定的改善效果。可在医生指导下服用利尿剂如片、氢片等药物进行治疗。
需要注意的是，由于葛根粉性质偏凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，孕妇应谨慎食用葛根粉，因为其中可能含有一些对胎儿不利的物质。
2024-02-15 06:00
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