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水苏糖功效
补充说明：水苏糖功效
a******W 2021-09-03 16:04
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水苏糖具有双歧杆菌生长、乳杆菌增殖、食物消化吸收、营养物质吸收、排便顺畅等功效。由于水苏糖是一种益生元，建议在专业人士指导下使用，特别是对于特定疾病或症状存在差异的人群。
1.双歧杆菌生长
水苏糖是一种非发酵性低聚糖，在体内不能被人体直接消化吸收，但可被肠道内有益菌如双歧杆菌利用。通过选择性促进双歧杆菌等有益菌的生长繁殖，抑制有害菌的生长，从而改善肠道微生态环境。适用于调节肠胃功能紊乱、便秘等问题。
2.乳杆菌增殖
水苏糖可以作为乳杆菌的底物，为其提供碳源和能源，促进其生长和繁殖。增加乳杆菌的数量有助于提高机体免疫力，预防感染性疾病的发生。可通过口服补充含有水苏糖的产品来发挥作用。
3.食物消化吸收
水苏糖能够促进益生菌的活性，增强它们对食物中营养素的分解能力，进而促进食物的消化吸收。对于食欲不振或消化不良的人群，适当摄入含水苏糖的食物可以帮助改善症状。
4.营养物质吸收
水苏糖具有双向调节的作用，能有效促进营养物质的吸收，同时还能抑制过多的营养物质被吸收。对于需要控制体重或血糖的人来说，适量食用富含水苏糖的食物有利于维持身体健康状态。
5.排便顺畅
水苏糖进入肠道后不会被人体吸收，而是会被肠道内的有益菌利用，产生短链脂肪酸，刺激肠道蠕动，促进排便。对于经常便秘的人来说，可以通过增加膳食纤维摄入量来缓解症状，而水苏糖作为一种天然的膳食纤维来源，是不错的选择。
需要注意的是，虽然水苏糖对人体健康有许多好处，但由于个体差异，仍需谨慎使用。建议在医生指导下进行，并随时关注身体反应。
2024-03-05 15:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
