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哺乳期能吃马齿笕菜吗
补充说明：哺乳期能吃马齿笕菜吗
a******W 2021-09-03 16:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期可以适量食用马齿苋菜。
马齿苋菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且还能够增强机体免疫力，有助于预防感冒的发生。
如果患者对马齿苋存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要注意保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-22 19:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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