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月经期间能吃圣女果吗
补充说明：月经期间能吃圣女果吗
a******W 2021-09-03 16:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用圣女果。
圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，这些成分有助于提高机体抵抗力，并且能够促进子宫收缩，从而达到止血的目的。适当的进食圣女果不会影响正常的经期出血量，也不会导致痛经的发生。
若女性对圣女果过敏，则不建议在月经期间食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性要注意做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，避免细菌滋生而引起感染。同时还要注意休息，不要剧烈运动，以免引起经血过多的现象发生。
2024-02-02 11:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
