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dha孕妇什么时候吃最好
补充说明：dha孕妇什么时候吃最好
a******W 2021-09-03 16:02
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇什么时候吃最好的说法不准确。孕妇在怀孕期间一般可以在怀孕20周左右吃DHA，可以在一定程度上促进胎儿的大脑发育。
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是大脑神经系统生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。孕妇在怀孕期间遵医嘱适当吃DHA，可以促进胎儿的大脑发育，还可以在一定程度上促进胎儿的视网膜发育。一般建议孕妇在怀孕20周左右吃DHA，因为此时胎儿的脑部发育比较快，此时吃DHA可以促进胎儿的大脑发育，还可以在一定程度上预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-03 16:43
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
