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吃苏打饼干有什么好处
补充说明：吃苏打饼干有什么好处
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃苏打饼干的好处主要包括补充营养、缓解饥饿、缓解便秘、增强饱腹感、缓解低血糖等，但要注意适量食用。
1、补充营养
苏打饼干主要是由小麦粉、苏打粉等成分组成，含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以为身体提供所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、缓解饥饿
苏打饼干中含有一定量的糖分，患者适量食用可以增加饱腹感，缓解饥饿。
3、缓解便秘
苏打饼干中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
4、增强饱腹感
苏打饼干中含有一定量的油脂，患者适量食用可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以辅助减肥。
5、缓解低血糖
苏打饼干中含有大量的糖分，患者适量食用可以为身体补充所需要的糖分，有利于缓解低血糖的症状。
需要注意的是，患者应适量食用苏打饼干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-03 03:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
