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粗粮麦麸饼干吃多了可以减肥吗
补充说明：粗粮麦麸饼干吃多了可以减肥吗
2023-08-24 21:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
粗粮麦麸饼干吃多了一般不可以减肥。
粗粮麦麸饼干是用粗粮制作而成的，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的辅助作用。但是麦麸饼干中的营养成分比较少，如果吃过多的麦麸饼干，可能会导致身体营养不良，从而影响到身体健康。如果患者想要减肥，建议通过适当运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进身体脂肪的燃烧，有利于减肥。
另外，患者还需要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力、奶油等，以免导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。如果患者出现肥胖的情况，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
2023-08-25 20:18
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
