首页> 精神心理科> 早醒> 为什么会早醒

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

早醒可能是睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者存在上气道塌陷导致通气中断的情况,在夜间反复出现短暂的窒息和觉醒,影响深度非REM睡眠,导致频繁醒来。这会导致日间嗜睡、疲劳等症状。患者可以使用持续气道正压设备来保持上气道开放,改善呼吸暂停现象,减少早醒的发生。
2.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者的肺部气体交换受限,引起氧气供应不足,从而影响睡眠质量,导致早醒。典型表现为咳嗽、咳痰、气促等。戒烟是首要措施,可减轻症状并预防病情进展;同时,患者可在医生指导下进行肺康复训练,如慢跑、游泳等,以提高肺活量和耐力。
3.焦虑症
焦虑症患者的大脑皮层过度活跃,容易导致入睡困难以及早醒。其主要特征为持续的担忧、紧张感和恐惧情绪。抗焦虑药物可用于缓解症状,例如舍曲林、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂。
4.抑郁症
抑郁障碍时,大脑神经递质失衡,尤其是血清素和去甲肾上腺素水平降低,影响睡眠稳定性,易导致早醒。临床表现为持续的情绪低落、兴趣减退和活力丧失。抗抑郁药有助于调节神经递质平衡,改善睡眠质量,常用药物有盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者甲状腺激素水平升高,新陈代谢加速,可能导致失眠或早醒。常伴有心悸、体重下降、多汗等症状。抗甲状腺药物是主要治疗方法,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,能有效控制甲状腺激素合成,缓解症状。
针对早醒的症状,建议定期进行精神状态评估、睡眠监测和相关实验室检查,如血常规、甲状腺功能测定等,以排除潜在的病理原因。建议患者睡前适当进食甜食,如巧克力、蛋糕等,有助于促进褪黑素分泌,改善睡眠质量。

2024-04-01 14:46

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疾病百科

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睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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