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孕妇可以吃中华鲟吗
补充说明:孕妇可以吃中华鲟吗
2021-09-01 18:11
孕妇可以吃 孕妇 鲟鱼 铁 鱼肉 怀孕 大脑 皮肤 发育 肠道 消化
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精选回答(1)
贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇可以吃中华鲟。孕妇可以食用中华鲟鱼,含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素,孕妇可以多吃一些鱼肉。买条中华鲟可以蒸着吃,或喝点鱼汤炖着吃。深海鱼在怀孕期间适当多吃一些深海鱼,对大脑和皮肤发育都有帮助,除了鱼之外,日常生活中要多吃些瓜果蔬菜、坚果类,吃一些含有粗纤维的蔬菜水果,有助于肠道消化。
2021-11-06 15:44
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