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月经期间能吃山竹吗
补充说明：月经期间能吃山竹吗
a******W 2021-09-01 18:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时还可以为身体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
如果女性对山竹过敏，则不建议在经期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于月经期间的女性来说，饮食调理也是关键环节之一，应避免辛辣刺激性食物，保持均衡饮食，并注意适当休息，保证充足睡眠。
2024-01-26 06:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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