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坐月子可以喝豆奶吗
补充说明：坐月子可以喝豆奶吗
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量喝豆奶。
豆奶中含有的大豆异黄酮是一种天然雌激素，可以帮助调节内分泌系统，改善产后荷尔蒙失衡的情况。此外，豆奶还含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进伤口愈合和骨骼健康。但需要注意的是，豆奶中的植物雌激素可能会影响母乳喂养，因此建议在医生指导下进行食用。
如果产妇对豆类食品过敏，则不建议饮用豆奶。
对于坐月子期间的饮食调理，应遵循营养均衡、清淡易消化的原则，并注意避免辛辣刺激性食物以及生冷食物的摄入，以利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-03-31 11:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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