发病时间：不清楚
怎样预防股骨头病
补充说明：怎样预防股骨头病
a******W 2021-09-01 18:14
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防股骨头病可以采取戒烟限酒、避免使用激素、控制体重、适度运动、补充钙质和维生素D等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管壁，导致血液供应减少；酒精可引起血液循环障碍。因此，戒烟限酒有助于改善股骨头部位的微循环。建议每日吸烟量不超过5支，尽量不饮或少饮含有酒精饮料。
2.避免使用激素
长期使用激素可能导致骨质疏松症的发生，增加股骨头坏死的风险。若病情需要使用激素类药物时，应遵医嘱进行，并定期监测骨密度。
3.控制体重
超重或肥胖会增加关节负担，导致关节软骨磨损加剧，从而诱发股骨头疾病。日常生活中要注意合理饮食、均衡营养，适当多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要避免食用油腻及辛辣刺激性食物，以免影响身体健康。
4.适度运动
过度运动会加重髋关节的负荷，导致软骨受损，加速股骨头坏死进程。平时可以适当进行游泳、散步等活动，但不宜进行剧烈运动，如跳绳、跑步等。
5.补充钙质和维生素D
充足的钙质和维生素D摄入有利于骨骼健康，预防股骨头疾病发生。可通过食用乳制品、鱼类等食物或服用钙片、维生素D制剂来满足身体需求。
如果患者出现髋部疼痛等症状，应及时前往医院就诊并完善相关检查以明确诊断。
2024-03-15 06:46
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
