发病时间：不清楚
气血不足如何食补
补充说明：气血不足如何食补
a******W 2021-09-01 18:14
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气血不足可以通过饮食调理、药膳进补、营养补充剂等方法进行食补。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
气血不足可以通过调整饮食结构来改善，平时适当进食红枣、桂圆、阿胶等食物。上述食物具有一定的滋补作用，能够起到辅助养血的作用，从而缓解气血不足的症状。
2.药膳进补
气血不足患者可选用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤等药膳进行调补。这些药膳通过补益气血、温阳祛寒等方式，有助于改善因气血不足引起的畏寒怕冷、乏力等症状。
3.营养补充剂
气血不足者可在医生指导下服用铁元素及叶酸制剂如多维铁口服溶液、复方硫酸亚铁叶酸片等。铁是合成血红蛋白的重要原料，而叶酸参与红细胞的生长发育过程，两者对于预防贫血有积极作用。
气血不足患者应避免食用生冷、油腻之品，以免影响消化吸收，加重不适症状。此外，若发现病情没有得到好转或者出现其他身体变化，应及时就医寻求专业帮助。
2024-01-16 19:37
举报相关问题
向医生提问
气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
