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鱼肉热量高吗
补充说明：鱼肉热量高吗
2021-08-04 18:25
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
鱼肉的热量是比较高的，因此要注意适当进食。
通常鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素以及钙元素等营养成分，适当进食后可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。鱼肉的热量是比较高的，100克鱼肉中大约含有654大卡的热量，因此进食后要避免长时间久坐，可以适当地进行走动，促进胃肠道的蠕动。如果患者存在消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，此时是不建议吃鱼肉的，以免加重病情。
如果吃了鱼肉后出现了胃肠道不适等症状，建议患者及时去医院消化内科进行检查，并积极配合医生进行治疗。如果对鱼肉过敏，则不建议吃鱼肉，以免出现过敏反应，比如局部皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康。
平时生活中要多注意饮食的清淡，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响到身体健康。
2021-08-26 17:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
