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dha孕妇什么时候吃
补充说明：dha孕妇什么时候吃
a******W 2021-08-31 16:37
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇一般在怀孕4个月到5个月的时候吃，但是具体的时间也是不能够一概而论的。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，一般可以通过食物补充。在怀孕期间适当的吃一些DHA，能够促进胎儿的大脑发育，同时也可以促进胎儿的视网膜发育，一般可以在怀孕4个月到5个月的时候进行补充。因为在怀孕期间，胎儿的大脑发育最快，此时补充DHA能够促进胎儿的大脑发育，同时也可以促进胎儿视网膜的发育，能够有效的预防近视，提高胎儿的视觉敏感度。但是需要注意，一定要在医生的指导下合理使用，不能够盲目的用药，以免对胎儿的生长发育造成影响。
另外，在怀孕期间需要注意饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡、合理膳食，这样能够及时满足胎儿所需的营养。同时，孕妇还需定期到医院做相关产检，通过产检能够密切的观察到胎儿的发育情况，也能够根据复查结果做针对性的调整。
2021-08-31 21:31
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
