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孕妇能不能吃胡椒
补充说明：孕妇能不能吃胡椒
a******W 2021-08-31 16:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃胡椒。
胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，适当进食可为机体补充营养，有利于促进新陈代谢，提高免疫力。但需注意的是，若存在上火症状则不建议食用，以免加重病情。
如果孕妇出现胃痛、腹泻等不适症状，则应避免食用生胡椒，因为生胡椒具有一定的刺激性，可能会加重上述不适症状。
孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体和胎儿发育所需的各种营养物质。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能引起感染的物品或场所。
2024-03-28 07:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
