发病时间：不清楚
橄榄功效与作用功能
补充说明：橄榄功效与作用功能
a******W 2021-08-31 16:36
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃、滋补强壮等功效。由于橄榄的食用方式和用量可能对健康产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.清热解毒
因为橄榄富含维生素C、挥发油等物质，能促进机体新陈代谢，增强免疫力，从而达到清热解毒的目的。可适量食用以缓解咽喉肿痛、发热等症状。建议将其制成橄榄茶或加入菜肴中食用。
2.生津止渴
由于橄榄具有一定的滋阴润燥的作用，能够增加唾液和汗液分泌，从而起到生津止渴的功效。可用于治疗口干舌燥、声音嘶哑等情况。可以直接食用或配伍其他药材煎煮服用。
3.利咽化痰
橄榄有疏风散热、利咽化痰的效果，因此对于外感风邪所致的喉咙疼痛、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。可以将橄榄与其他食材如雪梨、蜂蜜一起炖煮后饮用。但不宜过量食用以防引起消化不良。
4.养胃
因为橄榄中含有丰富的纤维素以及多种有机酸成分，这些物质不仅可以刺激胃肠蠕动加快食物吸收速度，还可以帮助改善肠胃环境，提高其消化能力。对于存在慢性胃炎的人群而言，日常适当吃橄榄有助于减轻不适症状。
5.滋补强壮
橄榄营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，经常食用有利于补充身体所需的能量和营养，从而达到滋补强壮的效果。可直接食用或制作成橄榄酱、橄榄蜜饯等食品进行食用。适合体质虚弱者及需要补充体力的人群食用。
需要注意的是，橄榄性凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，若想发挥上述所述的功效，建议患者及时就医，在医生指导下用药。
2024-02-07 08:54
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
