发病时间：不清楚
小腿肚抽筋怎么回事
补充说明：小腿肚抽筋怎么回事
a******W 2021-08-31 16:26
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿肚抽筋可能是缺钙、寒冷刺激、过度运动、肌肉劳损或神经压迫等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。若患者体内钙离子浓度降低，会引起肌肉细胞膜内外电位差改变，导致肌肉持续收缩。可通过口服补钙剂进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.寒冷刺激
寒冷刺激会导致腿部肌肉出现不自主的强直性收缩，进而引发抽筋的症状。可以通过局部热敷的方式缓解不适症状，比如使用热水袋对疼痛部位进行热敷。
3.过度运动
剧烈运动后，血液循环加快，肌肉内乳酸堆积过多，可能会刺激肌肉产生痉挛。可以适当按摩小腿肚子，促进乳酸代谢和吸收，有助于减轻不适感。
4.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致肌纤维损伤，影响正常的生理功能，使肌肉处于紧张状态，容易诱发痉挛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。
5.神经压迫
如果存在腰椎间盘突出症等疾病，此时由于髓核突出压迫到坐骨神经，所以会出现下肢麻木、无力等症状，严重者还可能出现肌肉萎缩的情况。对于轻度的腰椎间盘突出症，通常采取保守治疗即可获得较好的效果，包括休息、物理疗法以及服用止痛药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
针对小腿肚抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以评估身体中的矿物质水平是否正常；同时，适当的拉伸运动可以帮助预防肌肉疲劳和痉挛，例如瑜伽、普拉提等。
2024-03-06 16:31
举报相关问题
向医生提问
小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见检查：
就诊科室：营养科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健康问答
