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孕妇可以吃酸菜么
补充说明：孕妇可以吃酸菜么
2021-08-30 16:27
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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孕妇一般不可以吃酸菜。
酸菜通常是指用白菜、芥菜、韭菜等蔬菜腌制而成的食品，口感比较酸涩，其中含有比较多的亚硝酸盐、草酸盐、蛋白质、维生素C、维生素B12等营养成分。通常情况下酸菜中含有比较多的亚硝酸盐，孕妇如果吃了酸菜之后可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响，而且酸菜中含有比较多的食品添加剂，如果吃太多，可能会对孕妇的身体健康造成一定的影响，所以孕妇一般不可以吃酸菜。
孕妇在怀孕期间要注意营养的均衡，适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当进行户外运动，比如散步、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-07-01 15:46
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇偶尔可以吃少量酸菜。因为吃酸菜有利于刺激孕妇食欲，增加食物摄入，缓解孕期疲劳乏力的症状。酸菜也有一定的营养，富含维生素C，对胎儿皮肤发育有好处。酸菜中还含有膳食纤维，可以缓解便秘，预防孕期便秘。但酸菜属于腌制品，长期食用酸菜可能导致体内亚硝酸盐积累，不利于胎儿发育。吃酸菜还会导致钠、水潴留，加重孕期水肿，还可能升高血压。
2023-03-29 19:27
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
