首页> 营养科> 苏打水> 苏打水的作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苏打水具有缓解消化不良、促进尿酸排泄、降低乳酸水平、辅助减肥以及改善皮肤状况等功效。由于苏打水可能会影响某些疾病的治疗或健康状况,因此建议在使用前咨询医生。
1.缓解消化不良
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分,能够中和胃酸,从而起到缓解不适症状的目的。对于存在胃食管反流、慢性浅表性胃炎等疾病的人群,可适当饮用苏打水来减轻上述不适症状。
2.促进尿酸排泄
由于苏打水具有碱化尿液的功效,可以增加尿酸溶解度,进而促进其排出体外。对于痛风患者或高尿酸血症患者来说,适量饮用苏打水有助于控制病情。
3.降低乳酸水平
苏打水中的碳酸氢钠能提高血液pH值,间接影响体内酶活性及代谢状态,从而减少乳酸积累。长时间度运动后,运动员可通过饮用苏打水来预防次日肌肉酸痛。但需注意不宜过量摄入以免引起水肿。
4.辅助减肥
苏打水有助于促进新陈代谢,消耗更多的热量,以达到减肥目的。肥胖者可以通过长期坚持喝苏打水的方式进行调理,有利于体重下降。
5.改善皮肤状况
因为苏打水呈弱碱性,具有一定清洁效果,可使毛孔打开并软化角质层,帮助去除死皮细胞。油性肤质或有黑头困扰者可考虑将苏打水作为日常护肤的一部分。
需要注意的是,虽然苏打水有一定的益处,但由于其含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用,以免导致血糖波动。另外,对苏打水过敏者则不建议饮用,以免出现瘙痒、红肿等不良反应。

2024-04-02 10:31

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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