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每天晚上都做梦是怎么回事

发病时间:不清楚

每天晚上都做梦是怎么回事

补充说明:每天晚上都做梦是怎么回事

2021-08-29 17:10

做梦 睡眠 大脑 精神紧张 压力大

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

每天晚上都做梦,通常是压力过大导致的。睡觉时做梦是正常的,可以不用担心这个问题。这是因为人体在睡眠的同时,大脑中仍有很小一部分的脑细胞没有完全停止工作,会将白天所想和经历的事情延续下去。一整夜的睡眠过程中,做梦时间约为1小时,这是大脑正常工作方式和心理现象。但是如果多次做梦或做梦超过2个小时,可能是因为精神紧张或者压力大导致的。

2021-11-03 09:10

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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