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食用苏打粉的作用和功效
补充说明：食用苏打粉的作用和功效
a******W 2021-08-30 17:12
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
食用苏打粉具有中和胃酸、促进消化吸收、缓解腹胀、改善便秘、去除异味等作用和功效。由于苏打粉可能会影响身体健康，使用前应咨询医生或专业人士的建议。
1.中和胃酸
因为苏打粉中含有碳酸氢钠，其能与胃酸中的盐酸发生反应，从而起到中和胃酸的功效。通过服用苏打粉来降低胃内酸度，缓解因胃酸过多引起的不适症状。可将苏打粉溶解于温水中饮用或制成糊状外敷。
2.促进消化吸收
由于苏打粉能够中和胃酸，减少胃酸对食物的分解能力，进而提高食物的消化吸收率。对于需要大量进食但担心消化不良的人群有益。建议在饭前一小时左右用温水冲服。
3.缓解腹胀
由于苏打粉可以中和胃酸，减轻由胃酸过多引起之腹部不适感（如：烧心、嗳气等）。适用于经常感到上腹部饱胀及有灼热感者。每日早餐后半小时至一小时之间空腹口服一次即可。
4.改善便秘
因为苏打粉具有轻微刺激性，能使肠管蠕动增加，促进排便。对于长期存在排便困难等问题的人群有一定帮助。可在睡前适当加量使用。
5.去除异味
苏打粉还是一种天然的除臭剂，它能吸附空气中的有害物质，也能清除冰箱里的异味。可用于保持口气清新、消除室内异味。可直接撒入鞋内或衣柜抽屉里。
需要注意的是，虽然苏打粉有一定的功效作用，但是不建议过量食用，以免导致碱中毒的发生。另外，如果患者出现上述不适症状时，应及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-03-18 20:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
