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怀孕能喝柠檬水么
补充说明：怀孕能喝柠檬水么
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量饮用柠檬水。
柠檬水富含维生素C、钾和其他矿物质，能够为孕妇提供必要的营养素，并促进铁质吸收，预防孕期贫血。此外，柠檬中的抗氧化成分可能具有一定的抗炎作用，有利于维护孕妇的健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应限制柠檬水的摄入量，以免影响血糖水平。
对于孕期饮食，建议咨询医生或营养师的意见，以确保获得均衡的营养，同时避免可能的风险因素。
2024-02-21 13:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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