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大姨妈可以吃樱桃吗
补充说明：大姨妈可以吃樱桃吗
a******W 2021-08-29 22:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适量吃樱桃。
大姨妈期间，女性体内激素水平发生变化，子宫内膜开始脱落，容易引起身体不适。樱桃富含维生素C、铁等营养物质，适量食用有助于缓解贫血症状。此外，樱桃还含有一定量的钾元素，可以帮助调节体内的电解质平衡，改善水肿状况。但需要注意的是，樱桃属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状，因此建议在大姨妈期间适量食用樱桃。
如果患者对樱桃过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
对于大姨妈期间的女性来说，饮食调理至关重要。建议均衡摄入各类食物，避免过度节食或暴饮暴食，确保充足的休息时间，以支持身体健康。
2024-02-28 15:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
