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大姨妈期间喝咖啡有影响吗
补充说明：大姨妈期间喝咖啡有影响吗
2024-10-11 10:24
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
大姨妈期间适量喝咖啡无害。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，适量摄入可以提高注意力和精神状态，但过量摄入可能导致失眠、焦虑等问题。在大姨妈期间，女性的身体处于一定的应激状态，适量的咖啡因摄入可能有助于缓解疲劳和不适感，但应避免过量，以免影响睡眠和情绪。建议在大姨妈期间控制咖啡因的摄入量，保持良好的作息和心态，有助于身体的恢复和健康。
2024-10-11 13:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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