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月子里可以吃石榴吗
补充说明：月子里可以吃石榴吗
2021-08-29 22:09
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
月子里可以适量的吃石榴。石榴是一种温暖的水果，营养丰富含有大量维生素C，提高人体的免疫能力。石榴汁富含多酚类化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪和止泻止血功效，能促进乳汁分泌，新生儿大脑和神经细胞发育，石榴对母亲和新生儿都有好处，要合理饮食，避免生气引起便秘。
2022-05-17 10:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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